积极心理与情绪智慧
报 名白丽英 学时: 1 学分: 1 报名数量：0
课程简介：该课程由福州大学的白丽英讲述，主要讲述了应该保持积极心理以及情绪调节的帮助实现。本次课程一共分为四个章节，分别是积极心理的认知、压力与驱动力的认知、应急因素有哪些，以及如何情绪...
轻松做教师——和教师朋友谈心理健康调适
报 名傅宏 学时: 1 学分: 1 报名数量：0
课程简介：《轻松做教师——和教师朋友谈心理健康调适》课程，专为教师量身打造。深入探讨教学压力、职业倦怠等常见心理困扰，分享实用调适技巧，如情绪疏导、压力管理等。通过生动案例与互动交流，助...
教师心理健康漫谈
报 名张亚 学时: 1 学分: 1 报名数量：0
课程简介：《教师心理健康漫谈》课程，聚焦教师心理压力与挑战。深入剖析职业倦怠、人际关系等常见问题，分享实用心理调适方法，如情绪管理、积极心态培养等。以轻松漫谈形式，助力教师舒缓压力，提升...
与情绪和解：做一个快乐的人
报 名秦蕾 学时: 1 学分: 1 报名数量：0
课程简介：积极的情绪虽然能提高我们的效能，但消极的情绪尤其有其存在的价值。消极的情绪一定会存在，不会消失的，正常水平的焦虑和紧张也是必要的。善待自己所有的情绪，和自己的情绪和解，做一个快...
运动与健康
报 名代方梅 等 湖北大学 学时: 2 学分: 2 报名数量：0
课程简介：健康是一种生命的舞蹈，它不是静止的，而是充满了运动，它应在每天、每月、每年、每十年，甚至高龄的生命历程中逐渐赢得、保持和加强。健康者是那些不断努力超越自己精神和身体极限的人！《...
常见病的预防
报 名赵根明 高俊岭 学时: 3 学分: 3 报名数量：42
课程简介：课程主要介绍了几种常见传染病以及常见慢性非传染病的基础知识和预防措施，帮助学习者了解这些疾病并掌握基本的防治方法。
常见病用药指导
报 名李乐 等 学时: 3 学分: 3 报名数量：30
课程简介：课程从常见药品、常见疾病的合理用药角度入手，通过专题讲述日常生活中经常遇到的各类用药知识。课程并非介绍晦涩难懂的专业理论，而是通过通俗易懂的语言，生动活泼的课程设计，配合有趣的...
不良体态的损害与自我康复方法
报 名冯伟 学时: 1.50 学分: 1.50 报名数量：17
课程简介：不良的体态不仅影响美观，也会给身体带来损害。你是不是经常感觉颈肩部的肌肉紧张酸痛、像是两座大山一样压在肩膀上？是不是经常会手臂麻木、头痛头晕，有时还会呼吸不畅？是不是发现自己有...
情绪管理
报 名韦庆旺 学时: 4 学分: 4 报名数量：27
课程简介：本课程围绕“如何控制情绪”的主题展开，分别讲述了压力与情绪的关系，怎样提高情商增强韧性，如何克服消除焦虑和抑郁，以及怎样调动积极情绪获取快乐与幸福。课程中引入介绍了大量著名的心...
睡眠与健康
报 名马宁 学时: 2.50 学分: 2.50 报名数量：14
课程简介：人类需要睡眠就像充电电池需要充电，但电池最佳充电时间是由电池容量决定的，而人类，每天需要的睡眠时间多寡则复杂多了，而且还和代谢综合征等慢性病的出现有着千丝万缕的联系。
关注教师心理成长
报 名刘晓明 东北师范大学 教授 学时: 4 学分: 4 报名数量：30
课程简介：为何要关注教师的心理成长？如何面对职业倦怠和进行心理情绪调控？如何促进教师的心理成长？教师面临哪些压力？本门课将会详细的为您解答，来提升教师职业心理素质。
高校教师如何应对和缓减压力
报 名张露佳 学时: 2 学分: 2 报名数量：24
课程简介：高校教师，虽然不需要天天待在办公室，但是他们不仅仅面临着教学的压力，更有科研的压力，职称的评定压力等等，这些压力极易造成教师们的困扰，如何减轻压力，摆脱困扰？本课程针对这些问题...
