积极心理与情绪智慧
报 名白丽英 学时: 1 学分: 1 报名数量：0
课程简介：该课程由福州大学的白丽英讲述，主要讲述了应该保持积极心理以及情绪调节的帮助实现。本次课程一共分为四个章节，分别是积极心理的认知、压力与驱动力的认知、应急因素有哪些，以及如何情绪...
轻松做教师——和教师朋友谈心理健康调适
报 名傅宏 学时: 1 学分: 1 报名数量：0
课程简介：《轻松做教师——和教师朋友谈心理健康调适》课程，专为教师量身打造。深入探讨教学压力、职业倦怠等常见心理困扰，分享实用调适技巧，如情绪疏导、压力管理等。通过生动案例与互动交流，助...
教师心理健康漫谈
报 名张亚 学时: 1 学分: 1 报名数量：0
课程简介：《教师心理健康漫谈》课程，聚焦教师心理压力与挑战。深入剖析职业倦怠、人际关系等常见问题，分享实用心理调适方法，如情绪管理、积极心态培养等。以轻松漫谈形式，助力教师舒缓压力，提升...
与情绪和解：做一个快乐的人
报 名秦蕾 学时: 1 学分: 1 报名数量：0
课程简介：积极的情绪虽然能提高我们的效能，但消极的情绪尤其有其存在的价值。消极的情绪一定会存在，不会消失的，正常水平的焦虑和紧张也是必要的。善待自己所有的情绪，和自己的情绪和解，做一个快...
情绪管理
报 名韦庆旺 学时: 4 学分: 4 报名数量：27
课程简介：本课程围绕“如何控制情绪”的主题展开，分别讲述了压力与情绪的关系，怎样提高情商增强韧性，如何克服消除焦虑和抑郁，以及怎样调动积极情绪获取快乐与幸福。课程中引入介绍了大量著名的心...